Marche Nordique découverte 15 septembre 2018
Voilà une discipline qui fait du bien, pourquoi ? 1/ parce que c’est une activité de plein air 2/ elle fait tout travailler : 90 % des muscles sont mis en action 3/ le coeur et la respiration sont en pleine amplitude 4/ la convivialité et la bonne humeur sont au rendez-vous 5/ c’est une discipline…