Un match gagné sans briller

En championnat, la JAD, pour poursuivre sa course vers le plus haut classement, se devait de l’emporter ce samedi contre le SHC Fontenay. Une équipe avec une nouvelle fois de la jeunesse notamment la deuxième apparition en N3 du jeune Q. Tiberti dans les buts drancéens. Et pourtant la rencontre ne commença de la meilleure…

ℹ️ Le TAPIS de Pilates

Pour s’exercer au Pilates, que vous soyez en position assise ou allongée, il est recommandé d’utiliser un bon tapis de sol. Celui-ci préserve votre dos et vos articulations en absorbant les chocs et vous offre un confort optimal. >> Pour bien choisir votre tapis de sol, repérez ces 3 aspects : << 1 – LA…